【いい意味でタイトル詐欺】時間に追われたくない人必読【限りある時間の使い方】

はじめまして。普段はメーカーで機械設計をしているベルと申します！

この記事では自分の時間を取り戻す方法を知ることができる本『限りある時間の使い方』をご紹介します

ここでは、”機械設計”という仕事をしている私自身が「これは役に立った！」と感じた本を紹介します

自身の実体験も織り交ぜて書いてますので、本の内容と違う解釈をしている箇所があるのは、ご了承ください

そのため、この記事を読んでいいただけた後は、みなさん自身で本を読むことをオススメします

皆さん自身が独自に解釈して、仕事や人生に役立てていただければ幸いです

時間術が時間を奪っていく

まず、この本ではより多くのタスクを処理する時間術を、良いスキルとしていません

理由としては、少ない時間で多くのタスクをこなすこと自体には、価値がないため

例えば、仕事を効率化したところで、給料が増えるわけでもない

むしろ仕事量が増える可能性もあります

そこで、この本は本質的な”うまい時間の使い方”について教えてくれます

ここで言う”本質的”というのは、長い目で見て重要なことです

そもそも、なぜ時間がないのか　

私のようなアラサーの方にとっては、1年の速度が早くなっているのが大きな原因です

加齢とともに、1年がどんどん早く過ぎてしまっていると、感じている方が多いのではないでしょうか

こう思われている方も、実は本能では理解しています

例えば、仕事で後戻りが発生させると、どの会社でも怒られるのではないでしょうか？

これは限られた時間を、「うまく使うことができなかった」ことが原因

つまり多くの人が、もはや本能レベルで「時間がない」と沁みついてしまっているのです

ものごとには時間がかかることを知る

作業には必ず時間がかかると理解することで、時間に追われている感覚は軽減されます

理由は、どれだけ効率を上げても、100％時間削減をすることはできないため

例えば、工場の仕事に流行りのDXを取り入れても、その作業に関わる人は、少なからず時間を負担する事実は変わりません

目の前の細かいタスクも含めて、すべての業務をこなすことはできない

不要なタスクは捨て、長期的な目線で重要な仕事をすることが、最も時間に追われないで済む方法です

効率化は”作る過程”で有意義な時間にする

効率化は、仕組みを作る過程を楽しむのがオススメ

理由は、効率化を完成させて得られるのは、さらに仕事ができる状態でしかないため

例えば会社員は、少ない時間でより多くのことができるようになっても、さらに仕事が増やされるだけです

我々個人が楽になることはありません

そのため、会社員という身分の場合、効率化の仕組みを作り上げる過程を、自らの成長に繋げることで有意義な時間にしましょう

”生産性とは、罠なのだ。”

限りある時間の使い方

時間の使いみちを見極めてから、使い方を知る

時間をうまく使うことを考える前に、自分にとって本当に大事なことを選びましょう

理由は、現代人は大事なことが多すぎるため

仕事、家族、趣味、勉強…生きていく上で、やるべきことは増え続け、もはや時間は残っていません

そのため、使い方を考える前に、まず時間を費やす先を決める必要があります

そのうえで、時間をうまく使う方法を知ることで、自分の時間を有意義に過ごすことができます

次から、有意義な時間を過ごすための方法をご紹介します

使い方①：やりたいことは予定にする

自分のやりたいことは、1日の内いつやるのかを決め、予定として確保しましょう

理由は、「空いた時間にやろう」としても、空いた時間というのはないため

現代人は、空いた時間はスマホを見るようになり、隙間時間というものがもはや存在しません

そのため自分のやりたいことは、一つの予定にすることで、できる可能性が上がります

使い方②：同時進行のタスクは3つまで

同時進行中のタスクは、3つまでに制限する

理由は、集中力が分散してしまい、1日で使える集中力を使い切ってしまうため

3つを超えそうな場合は、基本断りましょう

断り方も重要で、「○月×日に今の仕事が片付きそうなので、その日まで待っていただけませんか？」とすると、相手に受け入れてもらいやすくなります

うまく断ることで、同時進行中のタスクをコントロールしましょう

現実世界でのあらゆる選択は、出来るかもしれなかった無数の生き方を失うことに直結する。厳しいけれど、それが現実だ。現実逃避をやめて、喪失を受け入れることができれば、有害な先延ばしに陥らなくてすむ。出口のない優柔不断から抜け出すことができる。

何かを失うのは、当然のことだ。

だから、もう心配するのはやめて、手放そう。

限りある時間の使い方

使い方③：最優先事項は、早くやり始める

やること3つを決めたら、5秒でもいいから早く作業を進めましょう

理由は、少しでも作業に着手しておくと、後で再開するときに気持ちが楽になるため

モノは動かし始める時に、最もエネルギーを使うのと同じです

少しでも作業をしておくと、その後の作業が進みやすくなります

そのため、まずは少しでもいいから作業すること

時間と向きあう3つの知恵

順番に解説していきます

準備はほどほどに

何かを始めるときに、準備が完了することはありません

準備はほどほどに、とにかく始めましょう

もちろん将来に備えて、自分や資産に投資をすることは重要です

しかし、「準備ができてからやる」姿勢はやめましょう

「とにかくやる」姿勢を意識することで、今この瞬間を生きることができるようになっていきます

たとえ経験や自身がなくても、やるのをあきらめる理由はどこにもない。

どうせいつまでたっても手探りで、確信のないままやるしかないのだから、尻込みしていても仕方ない。待つのはもう終わりだ。今すぐに、やりたいことをやりはじめよう。知識や技術が足りなくてもかまわない。

どうせ誰だって、あなたと同じようなものなのだから。

限りある時間の使い方

休みは無意味でいい

休みの日は、何も進まない日があってもいいことを知っておきましょう

社会人の休日は、どこかで”平日の仕事に支障をきたさないこと”を意識しがち

このような考え方は、典型的な仕事のための休みです

”理想的な休日にできなくても許される”、ということを知っておくべきです

”少し”を継続することの強さ

自分にとって重要なことは、”少し”でもいいので、毎日継続しましょう

理由は、”少し”を毎日継続する力のある人はごく少数なため

例えば、あなたが「この人はすごい」と思う人も、どんなに忙しくても時間を確保しています

そして、長期的に重要なことに毎日取り組み、結果として大きな成果を上げています

あなたも同じように、継続することで、大きな成果を出すことができます

まとめ：時間の使い方に疑問を感じたら読む本

”時間に悩んでいる人”に、「こんな考え方があるんだよ」と教えてくれる1冊です

よくある”少ない時間で、多くのタスクをこなせる”系の本ではありません

別の視点から、時間の使い方を見直したいときに読めば、非常に効果のある1冊

この記事が皆さんが本を読み、悩みごとを解決する助けになれば幸いです